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渋谷の整体 Glanzから <ショルダーバックで身体が歪む?>


ショルダーバッグで背骨が歪む?

 

■バッグを持つと背骨が歪む?

バックをいつも同じ方で持つと歪むと言われます。

バッグの重さが身体を歪ませると言う考えは、もっともらしい発想です。身体は、置かれた環境に適応しようとするので、その人の仕事、運動に適応するように筋肉が発達したり、身体が歪んだりします。

しかし「バッグの重さで肩が下がる」はちょっと違って。。

実際には反対側の肩が下がる傾向にあり、その説明をします。

 

1.
短時間的 : バッグを掛けた側の肩をすくめ、バッグが落ちるのを防ごうとします。

         肩をすくめる筋肉は、同側の首部筋肉の一部でもあるので、首の骨が歪みます。

 

2.
肩をすくめる筋肉が疲労

今度は腰部の筋肉を使い、身体を側屈させるようにしてバッグのずり落ちを防ごうとします。

 

人間は両目を水平位に保とうとするので

身体を側屈させた分を補おうとして、首を傾けます。

 

1.2ともに身体全体の歪みができ、その歪みによって腰痛、首、背中の痛み、肩こりなどの症状がでます。

ひどい方では、頭痛、目眩などの症状にまで及ぶ事もあります。

 

 

■アゴまで歪む?

 

具体的な例で説明します。

 

右利きの方

右手をフリーにするために、左肩にショルダーバッグを掛ける傾向にあります。

すると右肩下がりの歪みが作られますので、首は左に側屈して両目を水平にしようとします。

しかし人間は左右のバランスを取ろうとして、若干左目が下がるまで首を曲げてしまうのが常です。

 

アゴの骨はブランコみたいなもので、重力の影響を受けやすく、傾いたほうに歪んでいきます。
鏡を見てイーっとしてみて下さい。下アゴのズレはありますか?

 

そのままにしておきますと、アゴの痛みはもちろん、偏頭痛や精神的疾患に影響を与える可能性もあります。

 

 これまでご説明してきたように、肩掛けカバンを使うことによる身体への影響を無視する事は出来ません。

どう考えてもアンバランスで、身体を歪ませることでバランスを取っています。

 

できるだけリュックなどを使うようにしてみては?

いまは、可愛いリュックもたくさんあるますし。

 

両手もフリーになり、つまづいた時にも安全です。

 

Glanz 骨セラピー

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