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渋谷の整体 Glanz  背骨セラピーから <骨盤矯正って?>


 

▶骨盤矯正すると痩せるのか?

 

いや、痩せません。  見せ方です。

 

お客様のニーズが、

 

見た目を細く=痩せる ならば、正解かもしれませんね。

 

管理栄養士として

摂取カロリー > 消費カロリー なら太る
摂取カロリー = 消費カロリー なら現状維持
摂取カロリー < 消費カロリー なら痩せる

 

あくまでも体脂肪率で考えなければ痩身ではないと私は思います。

 

それと骨盤ダイエットの効果として“代謝が上がる”ことについて。

 

代謝が上がるとは、つまり消費カロリーが増えると言うこと。

 

基礎代謝とは何もしないでいても消費されるカロリーの事で、これを上げる早い方法は筋量をあげることです。

 

体組織の約40%といわれている筋肉は、使わなくてもカロリーを消費します。

 

でも骨盤矯正で筋肉が着く事はまずあり得ません。

 

なので代謝が矯正前よりも上がることはないです。

 

矯正、調整することで可動域が増して筋の運動量が増えたが正解だと思います。

 

筋の柔軟性や可動域を増やし、

 

それを日常生活に活かす。

 

施術を行いさらに

歩行指導や体幹筋を鍛えるエクササイズを指導してこそ、骨盤矯正ではないでしょうか?

 

 

Glanz 骨セラピー

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