体の事

体の事詳細

渋谷 整体 Glanz 背骨セラピー から <柔軟性とフォームの関係>


Q 柔軟性が向上するとフォームが安定しなくなる?

自動の動範囲内で、普通のスポーツや一般の運動は行われます。(体操選手などは別)

 

自動運動範囲内にて、自己の筋力でコントロールされるのべきで、

 

でなければ反動によって運動範囲を超え、他動運動範囲さえもさらに超えて、ケガをする可能性が一気に増加します。

 

意識、無意識に係わらず、一般の運動は全て筋肉によってコントロールされること。

 

柔軟性が向上≠フォームが安定しなくなる

 

と言うことはないです。

Glanz 骨セラピー

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