体の事

体の事詳細

渋谷 整体 出張 Glanz から <パソコンで肩こり急増!!①>


パソコンで肩こりになる理由

 

肩こり : 筋肉の疲れや緊張によって、血液の流れが悪くなることで起こります。

 

とくに、このような状況になりやすいのが、パソコンを使っている時です。

 

パソコンを使う時は姿勢が悪くなりがち

 

使用中の姿勢に問題があります。

 

気がついたら前かがみになっていた。という経験はあると思います。

 

机や椅子の位置・ディスプレイの高さ、位置が適切に調整されていないと、どうしても前かがみになりがちです。

 

これによって、首から肩・背中にかけての筋肉に大きな負担がかかり、肩こりが発生しやすくなります。

 

Glanz 骨セラピー

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