栄養学

栄養学詳細

背骨セラピーGlnaz から <運動とエネルギー代謝のポイント①>


Q 運動に必要なエネルギーはどこから来るの?

 

A 食事 ⇒ 体内でATPに変換 ⇒ 運動エネルギー ⇒ 肝臓・筋肉・中性脂肪に貯蓄

糖質、脂質、タンパク質>        酸化分解

 

 

 

 

Glanz 骨セラピー

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