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初めてかっぴんぐしてきました。

 

カッピングの効果とは

カッピングによって血液やリンパ液の流れがスムーズになると、脂肪や筋肉に残った老廃物も体外に排出されやすくなり、結果血液の流れに影響される冷 えやむくみの改善につながった、という報告もあります。カッピングそのものに痩身効果はありませんが、カッピングを継続することで、体の中が正常化するこ とにより痩せやすい体に近づけることが期待できます。

カッピングをする箇所は、東洋医学に基づく経路を基本としている場合が多いです。体の疲れの改善や筋肉の増強にも少なからず効果を与えていると考えられています。

カッピングの一般的な手順は?

サロンで施術するか、美容整体で施術するかによっても変わりますが、基本的な流れとしては ・体を温めてほぐれやすいようにする(シャワーや温タオルなど)
・疲れやコリが溜まっている箇所に吸引を行う(3-5分程度)
・ハンドトリートメントやマッサージをする
という内容で行います。カッピング自体はそれほど時間を要さないのですが、アフターケアをしっかり行ってもらえるサロンだと施術後も目立ちにくくなるため、それなりの時間の余裕は持っていくことをお勧めします。

平均的なカッピングの回数とは?

平均的なカッピングの施術回数にはその人の体の疲労度などで差異がありますが、週に一度程度の施術をするサロンが一般的なようです。ちなみに、スポーツ選手などは、練習の後に疲労物質が溜まらないよう毎日施術するケースもあります。(激しい運動の直後は避けます)

痩せるためではなく、痩せやすくするために

カッピングの内容を改めてみてみると、あくまでカッピングは痩せやすい体づくりのための効果が期待されているのであって、それだけでは痩せないこと が理解できるはずです。「吸引」という作業はありますが、あくまで血液やリンパ液の流れに対して刺激を与えるための施術。脂肪がすぐなくなる方法ではあり ません。

ただ、健康的にご飯を食べてそれなりに運動しても、現代人の生活ではどうしても限界があります。「自分で最低限頑張るから、その効果を大きくしたい!」という人にはカッピングはおススメできる施術といえそうですね。

 

Glanz 骨セラピー

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